マインド

突然ですがあなたの自己肯定感は高いですか？低いですか？自己肯定感とはありのままの自分を認めてあげることや好意的に受け止めることができることです。意外と自己肯定感が低い人は多いと思います。予定していることがうまく進まない・・・と落ち込んでしま...

突然ですがあなたは『自分を変えたい』そう思ったことはありませんか？「自分なんて何をやってもダメだ」「毎日イライラしてもう嫌だ」誰にでもネガティブな気持ちになってしまう日もあるんじゃないでしょうか？こんなことばかり思う毎日に嫌気がして、更にネ...